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成都什么地方有燕窝批发?肥胖、体虚、脸色差,燕窝产后调理做个漂亮辣妈

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成都什么地方有燕窝批发?肥胖、体虚、脸色差,燕窝产后调理做个漂亮辣妈

发布日期:2019-03-12 作者: 点击:

  成都什么地方有燕窝批发?肥胖、体虚、脸色差,燕窝产后调理做个漂亮辣妈

  生完孩子并不代表结束,恰恰是妈妈们调理身体的开始。肥胖、体虚、脸色差、妊娠纹……很多不适症状紧随而来,使得身体异常虚弱,精神面貌也非常的差,如果这个时期不好好调理,就会影响往后的恢复和容颜。所以说,想做漂亮妈妈,产后一定要善待自己哦!

  肥胖,体形走样

  怀孕易引起“气虚”和“血虚”,从而导致虚胖、腹壁松弛。据中国权威专家分析,如果错过产后修复这段减肥*时期,以后等体形定型再减肥将变得很困难。

  体虚,身体不适

  分娩时失血过多,用力、疼痛、创伤,都会导致气、血、津液的损耗,就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状,如眩晕、出汗、便秘、小便不利等。

  血瘀,肤色变差

  分娩时胞宫的脉络被损伤,导致脉络淤阻不通,旧血停留,经气郁滞,从而出现腹痛、腹硬满、恶露不尽等淤血停滞的现象。

  妊娠纹,影响容颜

  妊娠纹期间激素变化,会引起皮肤色素细胞功能增强,导致面部出现咖啡色的斑块,即妊娠斑。一般认为与肝肾不足、精血亏虚有关。另外,还有便秘、头晕、精神差、皮肤干涩等,从中医角度看,都是“气血阴虚”的表现。

  对此,专家建议可以适当做些轻缓的瑜伽动作,有利于塑身,或者对腹部进行自我按摩,促进血液循环,同时配合日常饮食调理,多吃红枣、红糖、山楂、黑木耳、黑豆、鲜藕、韭菜等食物,除此之外,燕窝也是不可多得的滋补品。

  专家表示

  燕窝是一种纯天然的滋补佳品,善于滋阴补肺、合中开胃、补中益气,产后的女性食用燕窝,可缓解哺育孩子的劳累,恢复生产前苗条的身姿,还可减少妊娠斑,抑制产后色素的沉着。

  营养专家建议

  不少明星产后都钟爱燕窝来滋补,比如张柏芝,坐月子期间食用燕窝来滋补;林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身;名主持吴小莉此时听月婆指导补鲫鱼燕窝。营养专家建议,成年人吃燕窝,干燕窝每次5-8克即可,每天食用一次,早晚空腹食用*。

  每天一碗燕窝,随时滋养,健康美丽。

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