正品印尼燕窝价格

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春天吃燕窝有什么好处

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春天吃燕窝有什么好处

发布日期:2020-03-07 作者: 点击:

  春天快到了,气温突然升高,早晚温差很大。温度的变化会使人不时感到困倦,也是感冒的高发期。整个人无精打采,面色枯黄,以涂较多的粉底,不如从内调理。

  增强免疫力,改善肤色,燕窝应是滋补的首选。

  1、红润的肤色

  春季人体新陈代谢旺盛,而燕窝具有调节新陈代谢的功能。春季食用燕窝,能有效地调节新陈代谢,排毒美容,使皮肤更加光滑红润。


  2、美白和防晒

  春天吃燕窝可以改善肤色,美白肌肤。因为燕窝中的表皮细胞生长因子(EGF)可以刺激多种细胞的分裂和增殖,促进细胞分化,修复被晒伤的皮肤细胞。

  3、缓解疲劳

  燕窝富含蛋白质和钙、铁、钾、钠等营养物质,而蛋白质中的酪氨酸是大脑产生警觉性的化学物质的主要成分。春天多吃燕窝,能有效缓解“春困”,充满活力。

  4、增强免疫力

  温亦寒,早晚气温变化,细菌、病毒等微生物开始繁殖,极易侵入人体而致病。而春季喂食燕窝可大大提高人体免疫力,减少感冒、发烧、过敏的发生。

  5、补充营养

  春天可以选择适量的营养丰富、热量高的食物,与燕窝进行合理搭配,除了谷类产品外,还可以选择大豆、芝麻、花生、核桃等食物,以及时补充能量,精神状态会更好。

  6、提示

  油腻的食物会使人的体温、血糖、情绪发生变化,产生虚弱的现象,整个人显得无精打采。因此,春季饮食应清淡,在燕窝中避免油腻、寒凉和刺激性食物。


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